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Willkommen bei JAZUYOGA

Du suchst einen Yogakurs, der zu dir passt? In unserem flexiblen Yogakursprogramm findest du bestimmt das Richtige für dich. Du kannst entweder vor Ort an unseren Yogakursen teilnehmen oder bequem von zu Hause aus live und online mitmachen.

Alle JAZUYOGA-Mitglieder haben außerdem Zugriff auf unsere Online-Yoga Plattform my.jazuyoga.de. Dort findest du eine Vielzahl an Videos und Meditationen, sodass du jederzeit und in deinem eigenen Tempo üben kannst.

Unser gesamtes Kursprogramm ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Wer sich der JAZUYOGA-Community anschließen möchte, kann das gerne tun. Sprecht mich einfach an oder schreibt mir in einer Mail, welcher Kurs oder welche Veranstaltung euch interessiert. Wenn ihr schon Yogaerfahrung habt, könnt ihr jederzeit einsteigen. Für Anfänger gibt es regelmäßig Einführungsseminare sowie Einzelstunden.

Ob vor Ort oder online - bei JAZUYOGA findet ihr einen sicheren Raum, in dem ihr üben und in eure Mitte kommen könnt.

Yoga ist vielseitig
Yoga ist individuell
Yoga ist ein wundervoller Weg in die eigene Mitte

Alles Liebe
Eure Gaby

Verlag

WEG Buch Cover Bild

In meinem neuen Buch Achtsameit als Haltung findet ihr 52 Impulse für ein gelingendes Leben (im Buchhandel erhältlich).

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Veranstaltungen

Gabriele Andler

Finde eine Welt

Lange habe ich darüber nachgedacht, wie ich Yoga einfach und treffend mit ein paar Worten beschreiben kann, ohne es nur auf Körperübungen, Atempraktiken und Meditation zu beschränken.

“Ich kehre in mich selbst zurück, und finde eine Welt.”

—Johann Wolfgang von Goethe

Ob Goethe Yoga gemacht hat, vermag ich nicht zu sagen, aber seine Worte treffen es auf den Punkt und umfassen sowohl Ziel und Zweck von Yoga in seiner einfachsten Form.

Der berühmte Yogalehrer T.K.V. Desikachar fasste es ähnlich knapp zusammen als man ihn fragte, wohin man mit Yoga kommt:

“Man hat sich von sich selbst entfernt und Yoga bringt einen zurück zu sich selbst. Das ist alles.”

—T.K.V. Desikachar

Weitere Texte zu "Wie bringt Yoga uns zu uns selbst zurück und warum?" »

Bücher

WortWerk

WortWerk: Das Journaling-Buch für mehr Klarheit, Gelassenheit und Lebensfreude

WortWerk: Das Journaling-Buch für mehr Klarheit, Gelassenheit und Lebensfreude

Durch Journaling nehmen wir eine achtsame und offene Haltung uns selbst gegenüber ein und nutzen die Kraft hinter dem geschriebenen Wort. Es geht darum freizulegen, was wir schon immer in uns tragen. Klarheit, Gelassenheit und Lebensfreude.

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āsana-Praxis

janū śīṛṣāsana

janū śīṛṣāsana (Kopf-zum-Knie-Haltung)

janū śīṛṣana (Kopf-zum-Knie-Haltung) ist eine Vorwärtsbeuge, die die Hüftbeweglichkeit verbessert, die Rückseite dehnt und die Muskulatur seitlich der Wirbelsäule streckt.

Anleitungen zur āsana-Praxis »

Artikel aus meinem Blog